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Hábitos que te harán sentir bella

Hábitos que te harán sentir bella

Por  |  | Bienestar

Desde compartir con la familia hasta dormir temprano son costumbres que nos causan bienestar y nos hacen sentir bella. Por eso te traemos estos hábitos que te cambiarán la vida


Sentirse bella va más allá de estar a la moda y tener los mejores productos para cuidar tu cara, es tener hábitos san0s que cultiven la relación entre tú y tu cuerpo, tú y tus seres queridos y el entorno.

La belleza es algo que supera lo visible, sin duda se nota cuando estás a gusto con tu vida. Algunos hábitos que nos facilita experimentar esa sensación son:

Hábitos que te harán sentir bella

Hábitos que te harán sentir bella

Dormir temprano

Estar descansada y tranquila en las mañanas te permitirá tener una mejor actitud. Está comprobado que dormir las horas correspondientes ayuda a reducir el estrés, mejorar la memoria y la concentración, de lo contrario menos de 8 horas al día produce grandes problemas de salud a largo plazo.

Mantener tu cuerpo aseado

La satisfacción de tener tu cuerpo limpio y oliendo rico, es invaluable. Crea tus propias rutinas de cuidado personal que te pongan del mejor humor posible.

Come sano

Es importante que tengas buenos hábitos alimenticios si quieres que tu cuerpo funcione correctamente. No importa si eres vegana, vegetariana o comes carnes, una alimentación saludable te permitirá sentirte radiante. Los beneficios de una buena dieta son muchos.


Compartir con tus seres queridos

Hacer tiempo para compartir es muy importante. Estar rodeada de las personas que uno quiere es invertir en momentos de regocijo, el ser humano es un animal social; por ello, necesita estar acompañado, el aislamiento puede resultar fatal. Sal y comparte un rato con amigos y familiares.

Ordena tus espacios

Un lugar desorganizado puede causarnos dolores de cabeza. En internet hay varias ideas sobre cómo arreglar nuestros espacios. Te recomendamos cada cierto tiempo limpiar tu casa, habitación u oficina. Ver esos sitios arreglados nos causarán una sensación de comodidad que se convertirá en felicidad.

 

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Comunicadora Social egresada de la Universidad Católica Andrés Bello de Caracas.Fan de la moda y los viajes.