¿Cómo prevenir el acné? : 4 pasos para lograrlo

Cómo prevenir el acné

Creo que todas hemos padecido de acné alguna vez, ya sea en nuestra adolescencia o la misma adultez. Si aún sufres de este mal y no sabes que hacer hoy te damos algunas herramientas de cómo prevenir el acné.

Compruébalo tu misma y anímate hacerlo en casa, lograrás los resultados y desaparecerás esas engorrosas manchas que tanto detestas.

Ver más: Cómo maquillar la piel con acné

 

Cómo prevenir el acné de forma natural

Limpia tus brochas de maquillaje

La mayoría de las veces el acné es causado por el sucio y bacterias acumulados en las brochas. Por eso es recomendable que laves tus brochas una vez por semana con shampoo para bebés para no dañar ninguna de las fibras.

También debes lavar las esponjas que algunas veces usamos para maquillarnos. Haz el mismo procedimiento que hiciste con las brochas y listo. ¡Rostro más limpio y sano!

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Come saludable

Ya sabemos que lo decimos a cada rato, pero es la verdad, somos lo que comemos.

Si te alimentas con comida grasosa se reflejará en tu cara.

Limita la ingesta de lácteos y de comida procesadas y sustitúyelos por pescados y vegetales. Tu piel te lo agradecerá. ¡Sé consiente de lo que comes!

 

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No más azúcar

Siguiendo con el paso anterior, el azúcar es de lo peor que puedes comer.

Si intercambias tus amados dulces por frutas, bajará la posibilidad de que sufras de acné.

Los azúcares siempre serán el enemigo número de tu piel. Disminuye el azúcar poco a poco, puedes comenzar por no colocarle más azúcar al café y en vez de comerte la barra completa de chocolate te comes solo la mitad hasta que ya no quieras más.

 

 

Té verde

Por su alto contenido de antioxidantes el tomar té verde todos los días hará que tengas una piel brillante y sana.

Reemplaza tu amado café por un té verde ya sea frío o caliente, verás los resultados de como tu piel va mejorando, serás la envidia de muchas mujeres.

 

 

 

 

 

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