POLE DANCE: una disciplina que se ha convertido en un deporte mundial

Pole dance

El Pole Dance es mucho más que ver a una mujer o a un hombre, hacer diferentes acrobacias en un tubo. El pole dance es un ARTE para quienes han practicado este deporte.

He tratado de intentarlo pero aún no me atrevo y estoy segura que a ti también te intriga muchísimo. Pero, estoy convencida de que muy pronto lo haré.

Ver más: Pole dance: los 7 beneficios de entrenar en la barra

Una de las cosas que sí tiene esta disciplina es el ESTIRAMIENTO que puedes lograr en muy poco tiempo. Te conviertes en una persona más flexible y con músculos muy bien definidos.

Ha sido tanto el éxito del pole dance, que existen campeonatos nacionales e internacionales para demostrar sus habilidades.

No es necesario ser mujer para realizar este deporte, los hombres también se han sumado y no tienen idea de lo bien que lo hacen.

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Quienes lo practican son completamente apasionados y cada día se esmeran más por lograr ascensos y acrobacias jamás vistas.

¿Te animarías hacer Pole Dance?

 

 

 

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Pole Dance: más que una técnica, un DEPORTE

Nada tan sexy como una rutina de Pole Dance …

Pero no cualquiera puede hacerlo. Sin embargo las habilidades que desarrollas son maravillosas como:

  • Fuerza
  • Flexibilidad
  • Elasticidad
  • Resistencia

Las personas se sienten seguras cuando se montan en esta barra vertical, pierden el miedo y dominan cada movimiento a la perfección.

Se requiere mucho tiempo para poder tener una mejor técnica. No creas que de la noche a la mañana te convertirás en toda una campeona.

-Como todo deporte requiere de esfuerzo y dedicación-

Pero, puedes ¡LOGRARLO!

 

Es que nada es tan atractivo como la disciplina de una atleta que am

a lo que hace ¿CIERTO?

En el año 2016 se realizó el campeonato sudamericano de Pole Sport en la ciudad de Buenos Aires, Argentina y contó con la presencia de 250 participantes provenientes de 11 países.

En ese campeonato hubo dos grandes ganadores tanto mujer como hombre:

  • María Eugenia Massei, proveniente de Argentina
  • José García Lozada, proveniente de Venezuela

Ambos se alzaron con el título y fueron clasificados para el mundial del pole dance en el 2017. Un logro que los llevó a participar con los mejores.

Si aún no estás muy convencida, déjame darte algunos datos:

  • Por cada clase puedes quemar entre 400 y 600 calorías
  • Tendrás un cuerpo más tonificado
  • Moldea la figura por completo
  • Mejora el equilibrio
  • Ayuda a la coordinación motora
  • Corrige la postura
  • Favorece el sistema cardiovascular
  • Ayuda a mejorar la autoestima

¿Qué más puedes pedir?

Te conviertes en una completa apasionada con el deporte que lo haces en cualquier parte, ya sea en un jardín al aire libre o en la sala de tu casa.

Muchas han colocado las barras verticales en sus casas, es un buen regalo de navidad o de cumpleaños y así podrás practicar todo el día a cualquier hora.

La concentración es muy importante a la hora de hacer pole, entre menos distracciones tengas mucho mejor. ¡You can do it!

Existen muchísimas escuelas de pole alrededor del mundo, seguramente tienes una cerca de tu cuadra y te ha matado la curiosidad por hacerlo.

ATRÉVETE, nunca es tarde para empezar. Además los profesores son personas 100% preparadas y capacitadas y muchos han participado en campeonatos.

El pole dance comprueba que el licor y la clandestinidad no son condiciones para admirar una acrobacia y que el profesionalismo es irresistible.

-Es una técnica de ¨seducción¨ que se ha convertido en un deporte mundial-

No lo pienses mucho y comienza a practicar Pole Dance, te sentirás muy bien contigo misma. ¡Let’s GO!

 

 

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