Consigue un cuerpo de modelo con la rutina favorita de ejercicio de las más exitosas

Gigi Hadid

Yoga y pilates pueden sonar como la única opción que utilizan las protagonistas de la pasarela para mantenerse en forma, pero muchas de ellas tienen su rutina favorita de ejercicios.

En estos días modelos están entrenando más como atletas profesionales aunque algunas otras se mantengan en ejercicios más tranquilos.

Ver más: ¡Esta es la rutina de ejercicios de Cindy Crawford para verse en forma!

Aquí les dejamos seis supermodelos que compartieron su rutina favorita de ejercicios, ¡y vaya que les han dado resultados!

Conoce la rutina favorita de ejercicio de estas exitosas modelos

Gigi Hadid

Gigi Hadid practicando su rutina de ejercicio favorita

La modelo estadounidense siempre ha mostrado una figura muy fitness y ahora tenemos el secreto de sus abdominales.

Publicidad

“Crecí como una jinete de caballos y una jugadora de volleyball así que honestamente cuando entré a un gimnasio pensé que iba a morir”.

Otra de las cosas que añadió que le disgustaban al momento de hacer ejercicio es salir a correr.

“Eso de verdad no es lo mío”, confesó.

La ahora ex novia de Zayn Malik aseguró que su técnica para mantenerse en forma es practicar el boxeo.

Compartió que extrañaba ejercitarse de una manera en la que también estuviese aprendiendo algo nuevo.

Publicidad

Y desde que empezó a practicar el deporte se ha comprometido en él hasta hacerla su rutina favorita.

¿La imaginas de una forma muy agresiva? ¡Nosotros no!

Bella Hadid

La menor de las hermanas Hadid también prefiere hacer boxeo a practicar yoga.

“Cuando entreno me encanta ir por lo más difícil. No me gusta mucho todo lo relacionado al yoga”, expresó la modelo.

También manifestó que cree que el yoga es increíble para tranquilizarse y relajarse, pero si piensa en entrenar prefiere un ejercicio más rudo.

Emily Ratajkowski

Emily Ratajkowski

En el caso de Emily Ratajkowski parece que el patrón se repite.

La modelo no es muy fanática del gimnasio por lo que prefiere hacer yoga al aire libre.

Además, comentó a la revista InStyle que hace mucho excursionismo como forma de ejercicio.

Entre su rutina, aseguró que suele visitar un estudio de yoga al menos una vez por semana.

Para Adriana Lima las cosas varían un poco en cuanto a lo que sería su rutina favorita

La modelo expresó que le fascina practicar el boxeo, pero últimamente está realizando circuitos de entrenamiento y salir a correr.

“Me he dado cuenta que mantenerse en forma es algo realmente difícil cuando estás viajando”, confesó Adriana.

Por esta razón, aseguró que siempre intenta practicar nuevas rutinas de entrenamiento, nuevas comidas.

Y aparte nos regaló un consejito: “La clave es encontrar el equilibrio entre las actividades de trabajo y mantener nuestro cuerpo activo en el ejercicio”.

“Si tengo gimnasio en mi hotel hago un corto entrenamiento o salgo a trotar para conocer el nuevo sitio que estoy visitando”.

Así que desde la experiencia de Adriana, por muy ocupada que estés, ¡siempre puedes encontrar un momento para ejercitarte!

Candice Swanepoel

Candice Swaloen compartió su rutina favorita de ejercicio

La modelo de Victoria’s Secret prefiere hacer sesiones de ejercicio con un entrenador personal.

El famoso entrenador Justin Gelband es el encargado de poner a Candice a trabajar y vemos que lo ha hecho de maravilla.

“He estado entrenando con Justin desde siempre”, comentó la rubia.

Sin embargo, para tranquilizarse y relajarse Swanepoel prefiere hacer algo de yoga, ya que asegura que la ayuda mucho a mantener las cosas calmadas.

Miranda Kerr

La supermodelo que se encuentra en la espera de su segundo hijo hace pilates y yoga dos veces a la semana.

Además hace ejercicios simples para fortalecer sus músculos, pero Kerr prefiere mantener las cosas más casuales.

“Siempre pongo algo de música así que mi hijo permanece en la sala bailando mientras yo hago algunas flexiones en el piso”, comentó.

También, cuando Miranda está de gira, practica rutinas de ejercicio con los videos de Ballet Beautiful.

Yoga, boxeo, pilates, series de gimnacio… Independientemente de las rutinas o deportes que practiquen lo importante para ellas es mantenerse en constante movimiento.

¡Siempre encuentran la manera y el tiempo para poder aportar más belleza y salud a su cuerpo!

¿Qué técnica podrás en práctica?

 

Más de Lailyn Buvat