Beneficios del té de Jamaica

En la actualidad el té ha surgido como la principal opción de quienes buscan refrescarse de manera natural, con un sabor diferente y aportando beneficios a su cuerpo.

El té de Jamaica es una infusión hecha a base de la flor de Jamaica (Hibiscus sabdariffa), caracterizado por su inminente color rojo, producto de la gran cantidad de ácidos que posee.

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Algunos de sus beneficios son:

– Ayuda a reducir la hipertensión.

– Es rica en Vitamina C, por lo que ayuda a prevenir resfriados.

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– Alivia los dolores menstruales.

– Sirve como diurético, ayudando a limpiar el organismo.

– Es usado como laxante, aliviando el estreñimiento.

Prepararlo es muy fácil:

1 – En una olla hierves 4 tazas de agua.

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2 – Añades media taza de flor de Jamaica y azúcar al gusto, deja hervir unos minutos.

3 – Cubre el recipiente y déjalo reposar 10 minutos.

4 – Cuélalo en otro recipiente y añades otras 4 tazas de agua.

5 – Sírvelo. Tómalo caliente o añade hielo.

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