¿Ya estás en la onda del MATCHA?

Te verde matcha
Té verde matcha orgánico

Si estás cuidándote, es probable que estés llena de energía, pero si quieres sentirte con más energía aún, te recomendamos comiences a incluir en tu dieta el té verde matcha (por eso te compartiremos un delicioso batido de matcha).

El matcha es considerado uno de los mejores aliados para la salud, muchas personas han reemplazado el café por este fabuloso té que aparte de ser saludable, tiene un delicioso y particular sabor.

Ver más: 9 beneficios del té matcha para tu cuerpo y piel

Además, los beneficios son maravillosos, entre algunos de ellos destacan:

  1. Combate la inflamación.
  2. Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.
  3. Disminuye los niveles de triglicéridos y azúcar en la sangre.

En Miami amamos todo lo que hacen con matcha en @yokomatcha.

Matcha Piña Colada ft. Mamey Float ??? #yokomatcha #matchaconmigo Photo by @sweetportfolio ?

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¿Quieres un rico batido de matcha en casa?

batido de matcha

Ingredientes

  • 2 bananas cortadas en rodajas y sacadas del congelador
  • 1 taza de espinaca orgánica
  • 1/4 taza de piña picada
  • 2 cucharaditas de té verde matcha en polvo
  • 3/4 – 1 taza de leche de coco ligera

Preparación

  • Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
  • Licua hasta que veas que la mezcla tenga una consistencia cremosa, como si fuera un helado.
  • Una vez que lo sirvas añádele tus frutas favoritas como fresas, arándanos, frambuesas, kiwi o mango.
  • También le puedes agregar almendras tostadas y ralladura de coco para darle un toque de sabor.

¿Divino, no?

#EMErecomienda:

Agrega un poco de chía, que contiene un alto contenido de fibra y también sirve de antioxidante.

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Más recetas: Torta de té verde matcha 

 

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