Comer con atención plena: sencillos pasos para lograrlo
Comienza hoy mismo.
No es tan complicado como parece y trae múltiples beneficios para la salud.
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¡Descubre los beneficios del día de no hacer nada!
Nada mejor para el día de no hacer nada o Nothing Day que quedarse descansando en la comodidad del hogar. Pero pocas personas saben…
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La infertilidad es un camino que desafortunadamente le toca recorrer a una de cada 8 parejas. Es un camino de muchos altos y bajos…
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Tu nueva merienda saludable: semillas de AUYAMA
¡Que ahora formem de tu vida!
Comienza el año informada: Beneficios y desventajas del CHEAT DAY
Cuando estás a dieta y te permiten un cheat day, no ha llegado el día elegido y ya tienes en mente el menú de…
#Propósito2018 = + ejercicio + comida saludable – alcohol
¡Comienza el 2018 con la mejor energía!
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No más excusas, realiza 20 minutos de ejercicios
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Agarra dato y no pierdas la oportunidad de comer más sano
Día Mundial de la Diabetes: síntomas y recomendaciones
La diabetes se debe detectar a tiempo para tomar las medidas preventivas.
Si tienes alguno de los síntomas no dudes en acudir pronto a tu médico.
¿Ya estás en la onda del MATCHA?
Porque ahora todos aman el té verde matcha.
Entérate por qué tú también lo vas a amar.
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Embolia: ¿Qué es y cómo prevenirla?
Enfermedad altamente incapacitante y responsable de la muerte de miles de personas.