Tips para comprar zapatos si estás embarazada

El calzado es un tema que a muchas mujeres preocupa durante el embarazo, sobre todo a las más coquetas. Sin embargo, según un estudio de la Society of Chiropodists and Podiatrist en el Reino Unido, la mayoría usan zapatos inadecuados durante este período que ocasionan daños como edemas, torceduras, calambres, perdida de equilibrio, hinchazón y molestias en la planta del pie.

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Por tal razón, en Eme te decimos cuáles son los indicados para ti. A la hora de elegirlos debes tener en cuenta lo siguiente:

1. No debe ser ni plano; ni demasiado alto. El tacón de 3 centímetros en el más acertado.

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2. Selecciona aquellos zapatos que sean de horma ancha, y que además cubra todo el talón, ya que en esta zona es donde recae el peso.

3. Elige un calzado que te sujete bien el pie. Lo más conveniente es que te sientes segura con ellos a la hora de caminar y tenga suficiente soporte.

4. Evita las sandías o zapatos elaborados con materiales plásticos y sintéticos.

5. Utiliza una plantilla antideslizante.

Recomendaciones generales

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-Las suelas de goma también son una opción. Un zapatero puede ayudarte.

-Las plantillas especiales también son de mucha utilidad pues ayudan a disminuir el dolor en la zona.

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