Batido verde de espinaca, banana y kiwi

Batidos verdes saludables con alta dosis de antioxidantes

La espinaca es una bondadosa planta que no solo puedes consumir en ensaladas, cremas y platillos de entrada sino también en diversos batidos saludables. Hoy te mostramos esta receta, ideal para iniciar el día con mucha energía. Toma nota.

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Ingredientes

3 kiwis pelados

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1 banana

1 taza de espinacas frescas

1 taza de leche de coco

Zumo de medio limón

Hojitas de menta

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Miel o edulcorante artificial (opcional)

Hielo

Preparación

-Coloca los kiwis en la licuadora. Procesa y luego agrega la banana y la cantidad de espinacas sugerida.

-Añade la leche de coco, las hojitas de menta y el zumo de 1 limón.

-Incluye el hielo y licua.

-Una vez la mezcla esté lista agrega miel o edulcorante si lo deseas.

Imagen: Pinterest

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