Diurético natural: Licuado de manzana y frambuesa

Diversas son las combinaciones frutales que puedes hacer en casa para cuidar tu cuerpo. Si en tu caso, deseas eliminar toxinas y perder grasa, te recomendamos mezclar frambuesas con manzanas

Este batido tiene efecto diurético. Además, por su alto contenido en fibra depura el intestino, facilita la digestión y combate el estreñimiento. También es indicado para personas que presentan sobrepeso, obesidad o padezcan alguna enfermedad en los huesos y a nivel cardiovascular.

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Ingredientes

2 manzanas rojas peladas (sin cáscara)

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½ taza de frambuesas frescas

Preparación

-Coloca las manzanas en el vaso de la licuadora, procesa y cuela.

-A la preparación, agrega las frambuesas previamente lavadas.

-Licua, sirve y bebe el líquido obtenido.

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Lo más indicado es tomarlo una vez al día, preferiblemente en las mañanas, 2 veces por semana es suficiente. Ah, y si lo deseas también puedes agregar un par de cerezas.

Imagen: Archivo Eme

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