Espinaca, rúcula, peras, nueces, queso parmesano y aceite de oliva, una fusión de sabores ideal para tu dieta. Prepara esta ensalada.
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Ingredientes
Un manojo de hojas de rúcula y espinacas
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3 peras
Queso parmesano (cantidad al gusto)
Nueces enteras (cantidad al gusto)
Aceite de oliva
Preparación
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-Lava, enjuaga y secos los vegetales.
-Ubícalos en un plato o bowl.
-Cortas las peras en rodajas y agrégalas.
-Tritura las nueces y colócalas por encima.
-Añade el queso parmesano y aceite de oliva.
Imagen: cosasdesalud.es
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