Galletas con semillas de chía

Ricas y ligeras, perfectas para nutrirte y degustar algo realmente saludable

El mercado ofrece una gran cantidad de productos bajos en calorías como panes, cereales y diversos snacks. Sin embargo, si prefieres prepararlos tú misma, hoy traemos para ti esta fácil receta: Galletas con semillas de chía.

Ver más: Comidas saludables: ¡conoce los beneficios de la chía!

Chía, un antixidante natural

Ingredientes

100 gr de harina de trigo blanca o integral

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150 gr de avena en hojuelas

5 cucharadas de semillas de chía

2 cucharadas de miel

Zumo de una naranja

Preparación

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-En un bowl grande coloca la avena y la harina de trigo.

-Agrega seguidamente las semillas de chía y el juego de naranja.

-Mezcla todo y luego añade la cantidad de miel que indica la receta.

-Une todo de forma manual hasta obtener una masa homogénea.

-Realiza bolitas de masa, aplástalas con cuidado y colócalas sobre una bandeja previamente enmantequillada y enharinada.

Galletas para hornear

-Hornea por unos 10-15 minutos y retira.

Galletas de zanahoria y avena

Imagen: Archivo Eme

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