Manzana, zanahoria y betabel en un mismo licuado. Prepara esta versión de 3, una receta nutritiva y muy saludable que ayuda a desintoxicar el organismo. También mejora la digestión, depura la sangre, aporta vitaminas, eleva las defensas, combate la anemia y permita bajar de peso. ¡Hazlo!
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Ingredientes
2 remolachas medianas cocidas
1 manzana (verde preferiblemente)
2 zanahorias
Jugo de ½ limón
Medio vaso de agua
Miel o edulcorante (opcional)
Preparación
-Pela las remolachas, córtalas y colócalas en la licuadora.
-Lava la manzana, pícala, retira las semillas pero no quites la piel.
-Agrega las zanahorias previamente limpias y cortadas.
-Completa con agua, añade el jugo de limón y procesa por unos segundos.
-Si deseas darle un toque dulce, añade un poco de miel o edulcorante y listo.
Imagen: iStock
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