Licuado de betabel, zanahoria y manzana

Manzana, zanahoria y betabel en un mismo licuado. Prepara esta versión de 3, una receta nutritiva y muy saludable que ayuda a desintoxicar el organismo. También mejora la digestión, depura la sangre, aporta vitaminas, eleva las defensas, combate la anemia y permita bajar de peso.  ¡Hazlo!

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Ingredientes

2 remolachas medianas cocidas

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1 manzana (verde preferiblemente)

2 zanahorias

Jugo de ½ limón

Medio vaso de agua

Miel o edulcorante (opcional)

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Preparación

-Pela las remolachas, córtalas y colócalas en la licuadora.

-Lava la manzana, pícala, retira las semillas pero no quites la piel.

-Agrega las zanahorias previamente limpias y cortadas.

-Completa con agua, añade el jugo de limón y procesa por unos segundos.

-Si deseas darle un toque dulce, añade un poco de miel o edulcorante y listo.

Imagen: iStock

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