Yogurt ligero con frutas y nueces

Por las tardes puedes calmar la ansiedad comiendo un postre saludable. Añade algunos ingredientes y disfruta de este delicioso yogurt ligero.

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Ingredientes

Yogurt natural ligero

Fresas, moras o frambuesas enteras o picadas

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Nueces enteras o picadas

Miel, canela en polvo y granola (Opcional)

Copas o vasos transparentes

Preparación

Agrega los ingredientes en las copas de la siguiente manera:

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1)- Vierte el yogurt hasta la mitad.

2)-Coloca las frutas. Lo ideal es que sea en porciones moderadas.

3)-Agrega la granola y las nueces.

4)-Añade miel. Puedes dejarla simplemente por encima o mezclarla a la preparación.

5)-Espolvorea con canela.

Imagen: cositasfemeninas.com

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