Consejos para equilibrar tu vida

Aunque tu trabajo forme parte de tu vida y viceversa, debes conseguir un balance para que ninguno se sobreponga al otro

Si quieres ser una profesional exitosa -y que esto no influya en tu desempeño personal- hoy te brindamos consejos esenciales para que logres obtener el equilibrio que deseas.

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DEFINE MUY BIEN QUÉ BUSCAS

Nadie mejor que tú para conocer qué quieres lograr y, entonces, decidir cómo llevarlo a cabo y el por qué. Esto hará que aproveches tu tiempo, ya que si no tienes tus objetivos claros, cualquier cambio será complicado.

EVALÚA LOS PROS Y CONTRAS

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Sabemos que nada es perfecto, por eso debes estar al tanto de cuáles son los beneficios o consecuencias negativas que te trae cualquier elección o acción que hagas.

Esto aplica para todo en la vida, y enfocándonos en las actividades -y personas- de tu rutina, es importante diferenciar cuáles debería remplazar porque ya no te aportan anda bueno y cuáles mantener.

DESCONÉCTATE

No abuses de la tecnología. En tus días de descanso olvídate de los correos electrónicos, y no permitas que el trabajo consuma tu tiempo libre. Organiza tu día para poder tomarte periodos de descanso; de lo contrario, te verás envuelta en un ciclo 24/7, y eso no es sano.

CREA UN PLAN
La organización será tu mejor aliada para sacar adelante tus proyectos, así como para tu desenvolvimiento.

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Así ninguna faceta de tu vida se verá afectada por otra ya sea: tu salud, cuerpo, familia, amigos, esparcimiento, finanzas, estudios, pareja, crecimiento personal, entre otras.

¿Una ventaja adicional? Te permitirá simplificar tus actividades, y así tener tranquilidad emocional.

Por Yesibel Aladejo

Imagen: Archivo Eme

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