50 hábitos que toda mujer debe tener

regalos para una mujer latina

Porque siempre es bueno recordar lo que debes y no debes hacer. Te traemos 50 hábitos que toda mujer quisiera tener. ¡Presta mucha atención!

Deja el 2017 atrás y comienza un 2018 con nuevas metas. Crea hábitos para tener una mejor calidad de vida, como dice el dicho: ¨No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy¨.

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Haz una lista diaria de las cosas por hacer, tu tiempo es oro no lo desperdicies. Cumple con tus objetivos y haz de este año uno de los mejores.

Hábitos que toda mujer quisiera tener

  1. Todos los días empieza de nuevo.
  2. Revisa tu cuenta bancaria regularmente.
  3. No mastiques chicle con la boca abierta.
  4. No uses el celular cuando estés con otras personas.
  5. Sigue la regla 60/30 : 60 minutos de televisión o de Netflix –  30 minutos de ejercicio.
  6. Entiende que no tienes que ejercitarte por horas. Vale más la calidad que la cantidad.
  7. Disminuye el azúcar.

  8. Toma agua tibia con limón y pimienta de Cayena.
  9. No te compares con nadie.
  10. Usa retinol si empiezas a ver arrugas en tu rostro.
  11. Consulta con tu jefe sobre algunos beneficios de tu trabajo que quizás no estabas informada.
  12. Protégete durante el sexo. ¡Siempre!
  13. Nunca vayas al supermercado con el estómago vacío.

  14. Monta bicicleta.
  15. Ten a la mano snacks sanos.
  16. Deja de culparte por todo.

  17. Organiza tu closet mensualmente.
  18. Trata de dejar el cigarro.
  19. Cuida tus plantas.

  20. Trata de comer alimentos integrales.
  21. Consolida y paga las deudas que tengas cuanto antes.
  22. No faltes a tu cita anual del ginecólogo.
  23. No ingieras mucho alcohol.
  24. Sólo merienda cuando tengas hambre.

  25. Usa protector solar diariamente. Y sombrero cuando te expongas al sol.

  26. No ingieras pastillas si no puedes dormir.
  27. Toma al menos 8 vasos de agua al día.
  28. Haz de tu hogar un lugar donde disfrutes estar.

  29. No compres cosas que sabes que sólo utilizarás una vez.
  30. Sácale provecho a los videos tutoriales de Youtube.
  31. Busca en Google cómo hacer tus propios productos de limpieza.
  32. Guarda toda las monedas en un jarrón.
  33. Cree en tí misma.
  34. No utilices las camas de bronceado, jamás.
  35. Recuerda tomar tus medicinas.
  36. Escucha a tu cuerpo. No te excedas.

  37. Asiste a tu cita con el psicólogo.
  38. Lee las etiquetas de todos los productos.
  39. Aprende a manejar el estrés.
  40. No dejes de dormir.

  41. Si quieres tener hijos, optimiza tu fertilidad.
  42. Considera tomar clorofila líquida.
  43. Usa siempre el cinturón, así vayas en taxi.
  44. Lávate siempre las manos.

  45. Luego de lavarte los dientes, utiliza hilo dental.
  46. Cubre tu estornudo con tu brazo no con tus manos.
  47. Por cada 20 minutos en tu computadora, mira a otro lado por 20 segundos.
  48. Cuenta hasta 10 cuando estás de malhumor.
  49. Aprende a aceptar críticas constructivas.

  50. Y no dejes que Google te diagnostique.

 

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Finalmente te dejamos un increíble tutorial de ejercicios para hacer en casa