Consejos para que tu bebé duerma mejor ¡serás la mamá más feliz del mundo!

madres primerizas: consejos para dormir a mi bebé
Manten siempre una luz encendida

Buscas en google consejos para dormir a mi bebé, sin embargo tampoco logras la meta deseada.

Eres una mamá preparada, has leído 80 libros de como dormir a tu bebé pero llega el momento de ir a la cama y resulta que tu pequeño angelito lo único que hace es llorar.

Ver más: El mejor truco para que tu bebé deje de llorar

Hoy queremos compartir contigo unos trucos para que seas la mamá más feliz del mundo.

Saber que tanto pueden descansar tu bebé y tú, es muy importante para amanecer con buen pie.

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No eres la única mamá del planeta que le sucede, tú también fuiste igual cuando naciste o peor. Por supuesto los tiempos han cambiando, pero los bebés son BEBÉS.

Hoy en día no solamente eres madre, también eres ama de casa, trabajas y a veces haces de chofer ¿Fácil? no, nadie dijo que fuese fácil, pero debes buscar tu tranquilidad y la de tu pequeño.

 

 

 

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Consejos para dormir a mi bebé

-La hora del descanso es tan necesaria para la madre como para el bebé-

Justo antes de dormir intenta no emocionar a tu bebé

Nos encanta jugar con nuestros hijos, verlos reír y cuando le haces el avioncito se emocionan y no quieren parar.

Pero este tipo de juegos o de emociones antes de ir a la cama, hacen que tu pequeño este más activo y no pueda conciliar el sueño tan rápidamente.

Lo más recomendable es que lo dejes tranquilo, para bajar los niveles de emoción, lee un libro, canta una canción de cuna o muevelo en tus brazos de un lado a otro.

Cosas como el contacto visual prologando estimula al pequeño. ¡Inténtalo!

 

Coloca la cama de tu bebé junto a la tuya

Aunque no lo creas y muchos te digan que es un error, no lo es. Tener la cuna de tu bebé en tu cuarto es una idea maravillosa.

Está comprobado que los niños que se acuestan cerca de los padres, crecen con mayor autoestima y menos ansiedad.

No lo tomes como algo cotidiano, hazlo solo los primeros meses. Luego puedes dejarlo tranquilamente en su habitación.

Los dos podrán dormir toda la noche sin interrupciones.

La tranquilidad de nuestros pequeños satisface siempre la nuestra.

Mantén el cuarto oscuro para simular la noche 

Te damos dos datos que te ayudarán muchísimo:

Durante el día, deja que el sol entre. Abre las ventanas del cuarto o desliza las cortinas, deja que tu bebé duerma en un cuarto bien iluminado cuando sean las siestas.

Cuando llegue la noche puedes dejar una luz prendida pero que sea muy tenue. Reducir la intensidad de luz dos o tres horas antes de dormir, es una excelente idea.

Una vez que se despierte dejas que entre la luz y así ayudarás a que pueda entender la diferencia entre el día y la noche.

Para que tu pequeño tenga una experiencia más relajante, ayúdale a asimilar las horas de sueño.

 

Otros datos que te interesaría saber:

  • Los recién nacidos duermen aproximadamente de 16 a 17 horas al día y posiblemente duerman de 1 a 2 horas seguidas.
  • Una vez cumplido los 6 meses lo más probable es que duerma de 10 a 15 horas al día.
  • De los 7 a los 9 meses pueden dormir entre 11 a 14 horas al día.
  • Luego de los 9 meses lo recomendable es que tengan al menos dos siestas.
  • No dejes pasar la hora de ir a la cama, tu bebé debe dormir las horas necesarias para su máximo descanso.
  • Acacirialo un poco antes de ir a dormir.
  • Las sabanas no deben cubrir su cara, lo mejor es que llegue a la altura del pecho.

Algo que es totalmente cierto es que a medida que vayan creciendo, dormirán mejor.

 

 

Te interesaría leer: Cómo cuidar las encías de los bebés

Cunas, sabanas y almohadas para el cuarto de tu bebé en esta cuenta de instagram lo encontrarás y te encantarán.

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