¿Por qué la leche materna es importante? 6 beneficios indiscutibles para tu bebé y para ti

Por qué es importante la leche materna, por qué amamantar al bebé

¿Tienes preguntas sobre la leche materna, mamá? We bet you do! Es totalmente normal preocuparse por si está produciendo suficiente leche o no o tal vez si es una buena razón amamantar a tu newborn. Y con una buena razón.

Un estudio que evaluó el éxito de la lactancia materna a las tres semanas después del parto encontró que aproximadamente 15 por ciento de las mujeres experimentan un suministro inadecuado de leche. Incluso cuando se les da seguimiento y apoyo.

Ver más: LACTANCIA MATERNA: buena para el bebé y la mamá

Además, la tasa de lactancia materna es tan baja como el 30% en algunos grupos de mujeres. Mientras que algunas mujeres no pueden amamantar, otras simplemente eligen no hacerlo.

Sin embargo, los estudios muestran que la lactancia materna tiene importantes beneficios para la salud. Tanto para la madre como para su bebé.

Let’s make this clear. La leche materna tiene la cantidad correcta de nutrientes, se digiere fácilmente y está disponible fácilmente. Amamantar tiene importantes beneficios para la salud…

Publicidad

8 beneficios de la leche materna tanto para la madre como para su bebé

1. La leche materna proporciona una nutrición ideal para los bebés

La mayoría de las autoridades sanitarias recomiendan la lactancia materna exclusiva durante al menos 6 meses. Luego se recomienda la lactancia materna continua durante al menos un año. Ya que se introducen diferentes alimentos en la dieta del bebé.

La leche materna contiene todo lo que el bebé necesita durante los primeros seis meses de vida. En todas las proporciones correctas. Su composición incluso cambia según las necesidades cambiantes del bebé, especialmente durante el primer mes de vida.

Durante los primeros días después del nacimiento, los senos producen un líquido espeso y amarillento llamado calostro. Es alta en proteínas, baja en azúcar y cargada con compuestos beneficiosos.

Importancia de la leche materna

El calostro es la primera leche ideal y ayuda al desarrollo del tracto digestivo inmaduro del recién nacido. Después de los primeros días, los senos comienzan a producir mayores cantidades de leche a medida que el estómago del bebé crece.

Publicidad

Casi lo único que puede faltar en la leche materna es la vitamina D. A menos que la madre tenga una ingesta muy alta, su leche materna no proporcionará suficiente.

Para compensar esta deficiencia, las gotas de vitamina D generalmente se recomiendan a partir de las 2 a 4 semanas

2. Contiene importantes anticuerpos

La leche materna está llena de anticuerpos que ayudan a tu bebé a combatir los virus y las bacterias. Esto se aplica particularmente al calostro, la primera leche.

El calostro proporciona altas cantidades de inmunoglobulina A. Así como varios otros anticuerpos. Cuando la madre está expuesta a virus o bacterias, comienza a producir anticuerpos.

Luego, estos anticuerpos se secretan en la leche materna y se transmiten al bebé durante la alimentación. La IgA evita que el bebé se enferme formando una capa protectora. Esto en partes como en la nariz, la garganta y el sistema digestivo del bebé.

Por esta razón, las madres que amamantan con la gripe pueden en realidad proporcionarles a sus bebés anticuerpos que les ayuden a combatir el patógeno que está causando la enfermedad.

No obstante, si está enfermo, siempre debe practicar una higiene estricta. Lávate las manos con frecuencia y trata de evitar infectar a su bebé.

La fórmula no proporciona protección de anticuerpos para los bebés. Numerosos estudios muestran que los bebés que no son amamantados son más vulnerables a problemas de salud como neumonía, diarrea e infección.

Beneficios de la leche materna para la mamá

3. Puede reducir el riesgo de enfermedad

Puedes reducir el riesgo de tu bebé de muchas enfermedades, incluyendo:

  • Infecciones del oído medio: 3 o más meses de lactancia materna exclusiva pueden reducir el riesgo en 50%. Mientras que cualquier lactancia materna puede reducirlo en 23%.
  • Infecciones del tracto respiratorio: amamantar exclusivamente durante más de 4 meses reduce el riesgo de hospitalización para estas infecciones hasta en 72%.
  • Resfriados e infecciones: los bebés alimentados exclusivamente con leche materna durante 6 meses pueden tener hasta 63% menos de riesgo de contraer resfriados graves e infecciones de oído o garganta.
  • Infecciones intestinales: está relacionada con una reducción del 64% en las infecciones intestinales, observada hasta 2 meses después de las interrupciones de la lactancia materna.
  • Daño en el tejido intestinal: la alimentación de la leche materna a los bebés prematuros se relaciona con una reducción de alrededor del 60% en la incidencia de enterocolitis necrotizante.
  • Síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL): está relacionada con una reducción del riesgo de 50% después de 1 mes y una reducción del riesgo de 36% en el primer año
  • Enfermedades alérgicas: la lactancia materna exclusiva durante al menos 3 a 4 meses se relaciona con 27 a 42% de reducción del riesgo de asma, dermatitis atópica y eczema.
  • Enfermedad celíaca: los bebés que son amamantados en el momento de la primera exposición al gluten tienen un riesgo 52% menor de desarrollarse.

4. Puede hacer que los niños sean más inteligentes

Algunos estudios sugieren que puede haber una diferencia en el desarrollo del cerebro entre los bebés amamantados y los alimentados con fórmula.

Esta diferencia puede deberse a la intimidad física, el tacto y el contacto visual asociado con la lactancia materna.

Los estudios indican que los bebés amamantados tienen puntajes de inteligencia más altos. También son menos propensos a desarrollar problemas de comportamiento y aprendizaje a medida que crecen.

Sin embargo, los efectos más pronunciados se observan en los bebés prematuros. Los que tienen un mayor riesgo de problemas de desarrollo. La investigación muestra claramente que la lactancia materna tiene efectos positivos significativos en su desarrollo cerebral a largo plazo.

5. La lactancia materna puede ayudarte a perder peso

Mientras que algunas mujeres parecen ganar peso durante la lactancia, otras parecen perder peso sin esfuerzo.

Aunque la lactancia materna aumenta las demandas de energía de la madre en aproximadamente 500 calorías por día, el equilibrio hormonal del cuerpo es muy diferente del normal.

Debido a estos cambios hormonales, las mujeres lactantes tienen un mayor apetito y pueden ser más propensas a almacenar grasa para la producción de leche.

Por qué es importante la lactancia materna

Durante los primeros 3 meses después del parto, las madres que amamantan pueden perder menos peso que las mujeres que no amamantan, e incluso pueden aumentar de peso. Sin embargo, después de 3 meses de lactancia, es probable que experimenten un aumento en la quema de grasa.

Comenzando alrededor de 3 a 6 meses después del parto, se ha demostrado que las madres que amamantan pierden más peso que las madres que no amamantan.

Lo importante a recordar es que la dieta y el ejercicio siguen siendo los factores más importantes que determinan cuánto peso perderás. Ya sea que estés amamantando o no.

6. La lactancia materna ayuda a la contracción del útero

Durante el embarazo, su útero crece inmensamente, expandiéndose desde el tamaño de una pera hasta llenar casi todo el espacio de tu abdomen.

Después del parto, tu útero pasa por un proceso llamado involución. Lo que ayuda a volver a su tamaño anterior. La oxitocina, una hormona que aumenta durante el embarazo, ayuda a impulsar este proceso.

Tu cuerpo segrega altas cantidades de oxitocina durante el parto para ayudar a dar a luz al bebé y reducir el sangrado.

La oxitocina también aumenta durante la lactancia. Alienta las contracciones uterinas y reduce el sangrado. Lo que ayuda a que el útero vuelva a su tamaño anterior.

Los estudios también han demostrado que las madres que amamantan generalmente tienen menos pérdida de sangre después del parto y una involución más rápida del útero.

Más de Deniz Grey Caballero