Ir al psicólogo no es sinónimo de estar loco

Muchas personas, más de las que nos imaginamos, tienen algún tipo de trastorno mental. Pero la sociedad, con eso de que “solo los locos van al psicólogo” ha convertido una simple platica entre doctor y paciente en un taboo.

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Según la Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias (conocida como SAMHSA por sus siglas en inglés), en el 2010, 1 de cada 5 estadounidenses sufría de un tipo de salud mental severa que interfería con su trabajo, su escuela o sus relaciones.

Por estas estadísticas tan alarmantes, debemos aceptar que cualquiera de nosotros puede ser víctima de un problema de salud mental y que buscar ayuda no es solo recomendable sino que es lo correcto.

Lo importante es que en muchas ocasiones, cuando el diagnostico no es severo, el simple hecho de hablar con el psicólogo puede ayudar. Mientras que en casos en los que el diagnostico es más severo, el psicólogo llevara a cabo varias sesiones de terapia o enviara al paciente al psiquiatra.

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Aquí te dejamos una lista de síntomas que podrían señalar que deberías visitar un psicólogo:

1. Ansiedad incontrolable que no te permite hacer las tareas comunes.

2. Depresión continua.

3. Pensamientos suicidas.

4. Cambios de comportamiento constante y abruptos (por ejemplo de triste a feliz o de alegre a molesto).

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5. Pensamientos intensos.

6. Pensamientos continuos de un trauma del pasado.

7. Sentimientos de vacío.

8. Abuso de medicamentos.

9. Problemas para mantener cualquier tipo de relaciones.

10. Comportamiento impulsivo.

Para mas información: http://media.samhsa.gov/espanol/

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