Razones para evitar el estrés

Siempre lo hemos dicho, estresarte sólo te perjudica. Hoy te mostramos que le ocurre al cuerpo cuando nos estresamos. Te prometemos que después que leas esto tratarás de no estresarte tanto.

  1. Dolores de cabeza: mientras más estresada estés, más te dolerá la cebeza.
  2. Pérdida del cabello: no sólo se te cae el pelo, sino que también se te pone muy fino, pareciendo que tienes menos pelo.
  3. Pérdida en la memoria: el estrés crónico causa deterioro en la memoria.
  4. Acné: un estudio reveló que el estrés está relacionado con la aparición del acné.
  5. Insomnia: las personas que sufren de estrés son más propensas a desarrollar problemas al dormir.
  6. Grasa abdominal:  varios estudios han mostrado una conexión en el nivel de cortisol y la grasa abdominal.
  7. Deseo sexual: mientras el estrés aumenta, el deseo sexual disminuye.
  8. Envejecimiento: las personas que viven estresadas  suelen envejecer más rápido.
  9. Sistema inmunológico: el estrés debilita el sistema inmunológico.
  10. Presión arterial: el estrés causa un incremento en la presión arterial, que a su vez causa problemas cardíacos.  

 

Ver más: Cinco cosas que le pasan a tu cuerpo cuando estás estresada

 

Escrito por
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