¿Te puedes morir por trabajar mucho?

mujer asustada

Si pasas muchas horas trabajando, hasta en tu tiempo libre, querrás dejar de hacerlo cuando sepas el significado de karoshi

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Este término es originario de Japón y tiene por significado “muerte por exceso de trabajo”, este fenómeno termina con la vida de 10.000 personas anualmente, ya sea con un ataque al corazón o un derrame cerebral.

El primer caso ocurrió en 1969, cuando un empleado de tan solo 29 años falleció de un ataque cardíaco después de pasar varias semanas trabajando sin parar y sin dormir.

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La mayoría de las personas que pueden sufrir de karoshi son los workaholic o adictos al trabajo, ya que estos tienen una condición médica que los lleva a estar completamente enfocados en el ámbito laboral, qdejando a un lado su vida y por supuesto su salud.

Para esto no tiene importancia la pasión que sienta por su trabajo, sino lo comprometido que está al hacerlo bien. Generalmente estas personas sufren de estrés, desorden del control de impulsos, trastornos obsesivos, compulsivos y de la personalidad.

Esta enfermedad se hace cada vez más común estos años, debido a la gran demanda que tienen las compañías y organizaciones hacia sus trabajadores. De acuerdo a los especialistas, se considera un workaholic a las personas que pasan más de 50 horas semanales en el trabajo.

Las principales características de estos son:

  • Una especial actitud laboral
  • Exceso del tiempo y esfuerzo dedicado al trabajo
  • Trastorno compulsivo e involuntario de continuar trabajando
  • Desinterés social
  • Sentimiento de culpabilidad cuando no está trabajando
  • Incapacidad de desconectarse del trabajo
  • Ansiedad
  • Dificultades para dormir
  • Problemas gastrointestinales
  • Dolores de cabeza

Varios investigadores identificaron los tres tipos de patrones de adicción al trabajo, estos son:

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  • Compulsivo dependiente: Está relacionado con altos niveles de ansiedad, estrés, problemas físicos y psicológicos. Estas personas están enfocadas en los resultados de su trabajo y no de la satisfacción de la vida.
  • El perfeccionista: Están pendientes para tomar el control de cualquier situación que se salga del camino. Sufren de estrés, hostilidad, problemas físicos y psicológicos. Generalmente son reemplazados rápidamente cuando llegan al máximo de la enfermedad.
  • El orientado al logro: Es el adicto al trabajo más tranquilo, ya que se adapta a las situaciones que se le presenten, tienen relaciones positivas y parecen tener una alta satisfacción de la vida. Pero esto solo aparece cuando reciben reconocimientos de parte del trabajo, de lo contrario presentan malestares físicos y psicológicos, pero siempre mantienen un comportamiento profesional y social.

Es importante que las personas mantengan un tiempo libre para poder descansar el cerebro de lo acontecido en el trabajo, ya que de lo contrario puede vivir en estrés y sufrir el tan temido karoshi.

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