Discutir con tu pareja te engorda 5 kilos al año

Si se suma a un historial de depresión, las peleas con la persona que amás alteran cómo el cuerpo procesa los alimentos ricos en grasa.

Según un estudio quienes discuten con sus cónyuges, queman menos calorías y tienen mayores niveles de insulina y picos de triglicéridos. En la investigación se constató que quemaron unas 118 calorías menos siete horas después de una única comida, lo que se traduce en un aumento de peso de unos cinco kilos anuales.

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«Estos resultados no solo identifican cómo estos factores estresantes pueden conducir a la obesidad, sino que apunta a la importancia de tratar los trastornos del estado de ánimo. Las intervenciones en salud mental podrían beneficiar claramente la salud física también», explicó Jan Kiecolt-Glaser, director del Instituto de Medicina del Comportamiento en la Universidad de Ohio y autor del estudio.

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