Los consejos de la entrenadora de Kim Kardashian para estar en forma

tips de la entrenadora de Kim Kardashian

Melissa Alcatara es la entrenadora de Kim Kardashian, responsable de la pérdida magnífica de peso de la modelo. Con una estricta dieta, esta personal trainer es implacable en sus entrenamientos.

El nuevo hobby de Kim ahora es mostrar los resultados de su entrenamiento en Instagram. Lo que ha llevado a buscar a la persona responsable de esto.

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Melissa Alcantara, es una fisicoculturista con más de cinco años de experiencia. Se encarga de no solo entrenar, sino crearle hábitos alimenticios a cualquier tipo de persona.

Actualmente, su nombre se ha vuelto más conocido ya que es la encargada de la pérdida de peso de Kim Kardashian.

La modelo afirmó en una entrevista que “Es súper inspiradora. Quería trabajar con ella porque me podía ayudar tanto con la dieta como con el ejercicio. Sabía que me cambiaría la vida y así ha sido”.

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Consejos dado por la entrenadora de Kim Kardashian

No solo es comer bien, es llevar un entrenamiento estricto y disciplinario.

Además, Melissa se aconseja a todos sus clientes que eliminen las comidas procesadas. Para sustituirlas recomienda comer cinco porciones de comida asada al día.

De igual forma, quedan prohibidos los dulces y el alcohol. Incentiva a que las comidas sean sanas y pequeñas, ya que así se logrará un efecto más rápido.

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Sí, tiene que haber un control de la cantidad y que estas sean pequeñas”. Afirma Melissa.

Asimismo, el interés de Kim por su figura dio frutos. “Voy a empezar una dieta intensa. Estaba buscando en Instagram y esta entrenadora apareció en mi página, alguien que ganó como 70 libras cuando estaba embarazada”. Dijo Kim a su madre en un episodio de su reality.

Will I ever get breast implants? I’ve been getting tons of comments and questions about this. The answer is no. Have I ever considered it? Yes. But I have learned to really really truly love my small breasts and my body as a whole including stretch marks and spider veins. I love being all natural, from my hair to my toes! I don’t have anything against breast augmentation, if that makes you feel better about yourself then by all means. I know many women who have decided to get implants who are beautiful and have become more confident and if that’s what it takes then do you. To each his own people! Love thyself ❤️ If you’re part of the itty bitty titty committee raise your hand 🙋🏽‍♀️ And if you got big ole melons jiggle em babies lol 🏀🏀 Bra from @skylarkvenice : : : #ittybittytittycommittee #love #fit #fitgirl #beautiful #fitness #fitfam #bodybuilding #fitspo #inspiration #dedication #bodygoals #boobs #chest #sunday #fitspiration #fitnessmotivation #body #melanin #naturalhair #naturalgirlsrock #abs #fitmom

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Ahora, Melissa se ha vuelto la referencia de lo que significa ser un personal trainer. A través de su programa Melissa’s 8 Week Body Sculptor Natty Bodybuilder, esta entrenadora hará poner en forma a más de uno.